Какие продукты здоровы для кожи?
Какие продукты здоровы для кожи?
Как известно, не вся пища является полезной для организма, причем как для его оболочки и разума (то есть кожи и тела), так и для внутренних органов. Но, существуют и продукты прямо противоположные, имеющие положительное действие для кожи. 
1. Очень эффективным средством для кожи является лен и его компонент – льняное масло. Лен имеет большой запас различных кислот и веществ, обеспечивающих хорошую влажность и эластичность. Поэтому этот продукт – всегда ключ к здоровой коже;
2. Неплохими будут вещества, имеющие в своем составе яркие пигменты, например болгарский перец (примечательно красного цвета) или обыкновенная морковь. В их составе имеется витамин С, обеспечивающий организм и кожу очень хорошей жизнеспособностью.
3. Никто также не исключает и мясные продукты, например говядину или птицу. Как показали опытные исследования, у женщин с повышенным количеством морщин находиться в организме меньше белка, нежели у их сверстниц. Это говорит именно о том, что данные мясные продукты замедляют старение кожи, и обеспечивает здоровое состояние кожи. К тому же, мясо достаточно приятное на вкус.
Таким образом, продукты, позволяющие сохранить кожу здоровой и красивой, не являются какими-то «заморскими», а вполне можно приобрести в обычных магазинах.
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: Выгдин (13.12.2013)
|
| Просмотров: 1606
| Рейтинг: 5.0/1 |
