Как быстро избавиться от варикоза?
Многим женщинам непросто справиться с появившимся варикозом. Хорошо, если его вовсе нет, или же если только-только начал проявляться. В таком случае есть очень хорошие шансы от него избавиться. Естественно, в таких случаях наиболее лучше всего обращаться к квалифицированным врачам, но в некоторых отдельных случаях можно применить и собственные рецепты.
К примеру, самым эффективным способом избавиться от варикоза на его ранних стадиях, является применение физических упражнений. Итак, самыми эффективными упражнениями являются:
- Одним из наиболее распространенных является упражнение, под названием «велосипед». Для этого, нужно лечь на спину, плотно прижавшись спиной и, обязательно, поясницей к полу, после чего приподняв ноги в воздух, воображая «покрутить педали».
- В таком же положении можно, и даже нужно, делать и другое упражнение, под названием ножницы. Для этого, нужно оставаться в таком же положении, но, только вместо «кручения педалей» нужно делать раздельные движения ногами, будто бы разрезание ножницами.
- Не менее эффективным упражнением будет исполнение полу-пресса. Здесь, лежа на спине нужно ноги прижать к земле и понемногу приподнимать туловище вместе с головой.
Таким образом, избавиться от варикоза на начальных стадиях, безусловно, можно при помощи физических упражнений. А в сочетании с различными кремами и массажными маслами, можно это сделать еще быстрее.
|
