Как легко пережить акклиматизацию?

Большинство желающих уехать зимой за границу, в теплые страны и места забывают, что человек это живое существо, и при дальних перелетах и нахождениях в чужих краях с ним происходить некий процесс – акклиматизация. Некоторые переживают ее нормально, другим же – нужно несколько подготовиться.

Прежде всего, акклиматизация в большой степени зависит от иммунитета человека. Понятно, что чем он сильнее, тем этот процесс будет проходить быстрее. Ну а если все-таки повышение иммунитета требуется – следует предпринять старые и проверенные методы. Так, нужно больше употреблять витамины, больше двигаться и употреблять настойки и отвары по народным рецептам. Также, перед поездкой нужно проверить артериальное давление, ибо, если оно часто меняется, придется его успокаивать, или же отлаживать поездки на другое время. Главное, обратить внимание какой климат того места, куда летит человек. Если же это сухой климат – просто замечательно. Ведь в таких условиях не нарушается терморегуляция организма. А вот во влажных климатических районах этот процесс нарушается, создавая тем самым некоторые проблемы. Находясь уже на курорте или на море, совсем не стоит сильно напрягать кондиционер, поскольку простуда может подстерегать туриста очень тщательно.

Таким образом, нужно обращать внимание на места отдыхов или поездок, ведь акклиматизация напрямую связана со здоровьем человека, а оно – крайне важное.

- Оливковое масло в косметологии

- Отдохнуть без скуки

- Уход за наращенными волосами

- Монастыри

- Спорт с ранних лет

- Как правильно обустроить рабочее место

- Уникальная сантехника

- Куда не стоит отправляться в путешествие?

- Денежное дерево - рецепт счастья

- Как остановить икоту?

Категория: Мои статьи | Добавил: Выгдин (15.12.2013)

Просмотров: 1685 | Рейтинг: 5.0/1