Почему болит голова по утрам: 6 причин

1. Стресс. Часто у многих людей среднего возраста после эмоционального перенапряжения по утрам болит голова. Специалисты называют такое состояние стрессовой или психологической болью. Медикаменты в подобных случаях не помогают, справиться с болью поможет только полноценный 8 - ми часовой сон.

2. Подушка. Большая подушка пережимает нервы и блокирует поступление кислорода в мозг, поэтому неудивительно, что утром вы просыпаетесь с головной болью.

3. Курение. В результате курения нередко по утрам беспокоит головная боль. В данной ситуации выход только один – бросить курить.

4. Бессонница. Чтобы чувствовать себя хорошо, организму требуется полноценный отдых. Бессонные ночи и несоблюдение режима приводят к утренним головным болям.

5. Питание. Переедание перед сном, употребление жареных и острых продуктов в вечернее время – все это провоцирует головную боль.

6. Заболевания. Причиной утренних головных болей могут быть некоторые болезни, например, сахарный диабет, повышенное давление, мигрень, гайморит и другие.