Главная » 2012 » Май » 12 » Массаж стоп и любовь: что общего?
14:40 Массаж стоп и любовь: что общего? | |
Массаж стоп и любовь: что общего?А вы знаете, что китайцы огромное внимание уделяют массажу стоп. Считается, что это самый дешевый и доступный способ позаботиться о здоровье человека. На стопе, как известно, располагаются биологически активные точки, которые связаны со всеми органами. Воздействуя на эти точки, вы активизируете работу внутренних органов. Массаж ступней способен повысить общий тонус. Регулярное проведение массажа стоп укрепляет здоровье, расслабляет, повышает иммунитет.
Вы можете делать его самостоятельно с помощью различных приспособлений. Например, массажного коврика, на котором так приятно потоптаться утром, или специальных массажных тапочек, которые придумали мудрые китайцы, можете использовать различные массажеры, или просто походить по камушкам босиком. Эта процедура, выполненная утром, заряжает организм бодростью на целый день. Массаж стопы – это не только оздоровление всего организма, но и релаксация. Нет ничего лучше, после трудного дня испытать неизгладимое удовольствие в виде массажа. Побалуйте своего любимого заботой о его ногах, и благодарность не заставит себя ждать. Научиться этому несложно, этот вид массажа может освоить каждый. В данном случае техника выполнения не так важна. Главное запомнить всего несколько правил. Правило первое. Массаж стоп лучше всего делать после приема ванны, распаренные ноги лучше поддаются воздействию. Начните с массажа левой ноги. Укутайте вторую ногу полотенцем, чтобы она не замерзла. Используйте массажные кремы или масла, которые не только смягчат кожу стоп, но и наполняют ароматом всю комнату. Включите спокойную расслабляющую музыку, приглушите свет. Словом, создайте умиротворенную обстановку. Правило второе. Начните массаж с разминания боковых поверхностей стопы, затем поглаживающими движениями разомните всю стопу, используйте приемы надавливания, растирания, разминания. Последовательность действий при массаже каждой ноги – обработка середины стопы, затем массируются пальцы ног, далее - пятка, внутренняя сторона стопы, затем, наружная сторона, задняя часть стопы, и снова, середина ступни. Правило третье. Массаж каждой ноги должен выполняться не менее 15 минут, после этого вы можете помассировать голени. Общее время массажа около получаса. Массаж настолько расслабит вашего любимого, что он может заснуть, предоставьте ему такую возможность. Массаж ступней, выполненный любящими руками, помогает излечить не только недуги физические, но и психологические. Эта процедура вызывает доверие к партнеру, чувство эмоциональной близости. Ничто так не сближает, как выполненный с любовью массаж, который поможет расслабиться и почувствовать себя любимым. Еще статьи про любовь:
- Стоит ли бороться за отношения? | |
|
| |
